Nutrisi Untuk Kulit Kering

Nutrisi Untuk Kulit Kering – Kulit kering adalah salah satu jenis kulit yang paling tidak ingin di miliki. Karena kulit kering akan mudah terlihat kusam dan kasar. Selain itu juga kulit kering dapat menjadi kulit terlihat bersisik, karena sangat kurang lembab. Kulit kering bisa terjadi di seluruh tubuh, atau hanya di badan.memiliki kulit kering juga harus melakukan perawatan yang lebih teliti, sehingga tidak membuat kulit kering semakin parah. Terjadi nya kulit kering bisa dikarenakan faktor makanan atau memang sudah sejak lahir memiliki jenis kulit yang kering dan bisa juga karena pemakaian suatu produk kulit yang tidak cocok, sehingga memberikan efek membuat kulit menjadi kulit kering.

keadaan kulit yang kering

keadaan kulit yang kering

Penyebab Kulit Kering

  • Kurang Cairan

Hal yang paling utama dari penyebab kulit kering yang di banyak di jumpai adalah kurang cairan. Cairan yang di dapatkan dari air putih sangat berpengaruh pada kesehatan dan tingkat lembab kulit. sehingga jika setiap hari kurang minum, maka akan membuat kulit menjadi kering.

  • Cuaca dingin

Cuaca yang dingin juga bisa menjadi penyebab kulit menjadi lebih kering dari biasa nya. atau bekerja dengan menggunakan pendingin ruangan yang suhu nya tinggi juga bisa menjadi kemungkinan untuk membuat kulit menjadi kering. Sehingga untuk mengatasi nya tidak cukup dengan body lotion saja, tetapi harus menggunakan body butter yang akan lebih melembabkan kulit.

  • Kurang nutrisi

Kurang nya nutrisi bisa menjadi penyebab kulit kering yang anda miliki. Karena untuk memuat kulit menjadi sehat dan mulus adalah dengan mencukupi kebutuhan nutrisi kulit.

  • Pemakaian make up

Menggunakan make up yang salah satu komposisi nya tidak cocok sehingga membuat kulit menjadi lebih kering sebelum menggunakan make up. Selain kering nya kulit juga dapat mengelupas sehingga akan lebih sulit lagi untuk hanya menggunakan make up di wajah.

  • Penyakit

Jika sebelum nya memiliki kulit yang normal, dan tiba tiba menjadi kering tanpa berubah cuaca atau faktor lain nya, maka bisa menjadi suatu tanda jika terdapat penyakit kulit, yang gejala nya membuat kulit menjadi lebih kering dari sebelum nya. sebaik nya segera kunjungi dokter kulit agar tahu keadaan kulit yang sebenar nya. biasa  nya salah satu penyakit yang terjadi adalah eksim kulit atau bisa juga diabetes.

  • Efek samping obat

Efek samping dari obat yang sedang di konsumsi juga bisa memberikan efek kering pada kulit. sehingga kulit akan mudah kasar dan kusam jika terus mengkonsumsi nya. biasa nya obat yang menimbulkan efek samping adalah obat yang berbahan dasar kimia.

  • Makanan

Faktor makanan juga bisa menjadi penyebab kering nya kulit. makanan yang bisa membuat kulit menjadi kering adalah makanan instan, makanan yang mengandung cabai atau pedas yang berlebihan, atau kurang asupan makanan seperti sayur sehingga kulit tidak mendapatkan nutrisi.

Nutrisi Untuk Kulit Kering

Untuk mengatasi kulit yang kering bisa hanya dengan memenuhi nutrisi untuk kulit. karena faktor utama dari kerusakan kulit adalah asupan nutrisi yang sangat kurang. Sehingga menyebabkan masalah kulit seperti kulit kering. Nutrusi kulit bisa sangat mudah di dapatkan dari makanan yang di buat dari sayur atau buah

  • Ikan

Untrisi untuk kulit kering bisa di penuhi dengan banyak mengkonsumsi ikan. Jenis ikan yang bisa di makan adalah ikan salmon. Karena ikan salmon memiliki kandungan omega 3 yang tinggi, dan juga vitamin D. Selain akan memberikan efek kulit menjadi lebih lembab, rambut pun juga akan menjadi lebih bagus karena tidak kering.

  • Jus jeruk

Jus jeruk adalah salah satu buah yang sangat menyegarkan untuk di konsumsi sebagai minuman atau di makan langsung. Nutrisi untuk kulit kering juga bisa di dapatkan dari buah jeruk. Coba minum jus jeruk setiap hari pada pagi hari, maka untuk dua minggu pertama sudah memberikan efek kulit yang menjadi lebih baik dari sebelum nya.

Wajah atau kulit tangan dan kaki yang kering maka bisa di atasi dengan memberikan nutrisi untuk kulit kering dari minyak zaitun. Minyak zaitun dapat di oleskan langsung ke kulit atau dicampurkan dengan makanan. Atau mengganti produk perawatan kulit yang mengandung buah zaitun, karena sekarang sudah banyak produk yang mengandung minyak zaitun sehingga membuat kulit menjadi lebih lembab dan juga sehat.

  • Buah mangga

Buah manga juga bisa menambah nutrisi untuk kulit kering. Sarapan dengan buah mangga akan memberikan efek kulit menjadi lebih baik dari sebelum nya dan juga lembab. Karena mangga memiliki kandungan vitamin A yang bagus untuk tubuh dan juga kulit. Karena buah mangga memiliki serat yang cukup untuk tubuh, maka pencernaan juga akan lancar jika rajin mengkonsumsi mangga, dan mencegah susah buang air besar.

  • Kandungan Zinc

Kulit juga bisa kering karena kekurangan nutrisi yang mengandung zinc. Oleh karena itu untuk memenuhi nutrisi untuk kulit kering bisa dengan memilih makanan yang mengandung makanan yang banyak kandungan zinc atau seng. Kandungan tersebut dapat di temui dengan mudah di hewan laut atau daging.


=====================================

>>> Pemutih Wajah Alami Untuk Membantu Memutihkan Kulit Wajah, Flek Hitam & Bekas Jerawat Secara Alami, Produk Herbal, Klik Detail Disni!
=====================================



=====================================

>>> Cream Pemutih Badan Untuk Memutihkan Badan Atau Tubuh, Ketiak, Selangkangan dan Bagian Kehitaman Pada Tubuh, Produk Herbal, Klik Detail Disni!
=====================================


This entry was posted in Kulit Kering and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *